Кафето помага на спорта

Пиенето на чаша кафе преди тренировка помага да се намали болката от натоварването, твърдят американски учени, цитирани от вестник "Сън". Според специалистите от университета в Илинойс кофеинът, който се съдържа в кафето, блокира рецепторите, които подават сигнал до мозъка за болки в мускулите. В проучването били включени 25 мъже, от които някои пиели тъмната напитка рядко, а останалите приемали по 3-4 чаши кафе на ден. Учените разделили доброволците в две групи. Така на едните им давали хапчета, равностойни на 2-3 чаши кафе, а на останалите плацебо. След това мъжете отивали на 30-минутни тренировки. Така станало ясно, че тези, които приемали кофеин, независимо от това, дали във всекидневието си пиели кафе, усещали болка в много по-малка тепен от останалите.